Psicoterapia individuale

Un percorso individuale per affrontare momenti di difficoltà, capire meglio te stesso e sviluppare nuove risorse interiori. Lavoriamo insieme su temi come ansia, stress, bassa autostima, difficoltà relazionali o momenti di blocco personale o professionale. Il percorso integra un approccio psicoterapeutico con elementi di mindfulness e consapevolezza, per aiutarti non solo a stare meglio, ma a costruire strumenti duraturi per affrontare le sfide della vita quotidiana. Le sedute si svolgono online, con cadenza settimanale o quindicinale in base alle tue esigenze.