Elisa Michelini
Psicologa Psicoterapeuta Insegnante di Mindfulness
Sono Elisa, psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale. Da oltre venticinque anni accompagno le persone in percorsi di crescita e cura di sé, integrando la psicoterapia con la mindfulness e la self-compassion.
Ho approfondito, in particolare, le neuroscienze applicate alla meditazione (Sapienza di Roma) e i protocolli mindfulness presso l'Università della California San Diego (UCSD).
Oggi mi dedico con passione alla conduzione di corsi MBSR e, negli ultimi tempi, mi sta particolarmente a cuore il tema della convivenza con patologie croniche e invalidanti: credo che la mindfulness possa offrire un aiuto prezioso a chi affronta ogni giorno la sfida di vivere con una malattia, coltivando una relazione più gentile con il proprio corpo e con i propri limiti.
In questo progetto mi avvalgo della collaborazione di altri professionisti formati in mindfulness e interventi basati sulla compassione.
Il Pettirosso Spazio Mindfulness e Benessere nasce da un'idea che porto avanti con passione: creare qualcosa di più grande di uno studio privato, uno spazio condiviso tra professionisti.
Ho immaginato un luogo dove mettere insieme competenze diverse — psicoterapeuti, istruttori di mindfulness, esperti di self-compassion — per offrire percorsi di qualità, accessibili a tutti grazie alla modalità online. Non lavoriamo da soli, ma in rete, perché credo che la collaborazione arricchisca sia chi conduce i corsi sia chi vi partecipa.
Quello che ci unisce è una visione comune: accompagnare le persone con autenticità e senza giudizio, in uno spazio virtuale che sappia essere umano e accogliente.
Seguici sui social
